מהי ספירולינה? זוהי אצה הנחשבת למזון על, המסייעת לתפקוד שלנו. מדובר במוצר טבעי שתועלותיו הן רבות. בארץ ניתן למצוא חוות המגדלות את האצה. על פי המומחים בתחום, הספירולינה, מאפשרת לגוף שלנו לתפקד באופן אופטימאלי, מסייעת מאוד לבריאות, ומומלצת למגוון בעיות.
מה מכילה הספירולינה?
לא צריך לצרוך ממנה הרבה, אפילו מנה קטנה של ספירולינה, תספק לגוף שלנו נוגדי חימצון, ויטמינים, מינרלים, ברזל ועוד.
למי היא מתאימה?
הספירולינה מתאימה כמעט לכל אחד: לנשים בהיריון, לילדים, לחולים במחלת הסרטן, חולי סכרת, אנשים מבוגרים ועוד. היא עתירה בערכים תזונתיים שאין באף מקור תזונתי אחר.
מזונות על
יש לא מעט מזונות על המומלצים לצריכה יומיומית, למשל: טחינה, תרד, סלק, שום, אבוקדו, בננה, כורכום ועוד. בהחלט מומלץ לצרוך מהם. האם אפשר להשוות אותם לאצת הספירולינה? מסתבר שלא.
מקור תזונתי עשיר במיוחד
אז עם כל הכבוד לשאר מזונות העל, אי אפשר להשוות אותם לספירולינה. נעשו מחקרים רבים וכמעט כולם הוכיחו כי כי זהו מקור תזונתי עשיר מאוד. הספירולינה שהיא אצה כחולה, נחשבת כסוג של מזון הנקרא שלם, וצריכה שלה, תסייע רבות לבריאות שלנו, הן הפיזית והן הנפשית. היא מרחיקה מאיתנו וירוסים, היא מאופיינת כנוגדת דלקות, מייצרת חלבונים וכך מונעת מאיתנו לחלות בדלקות שונות, ואף יכולה למנוע הופעת סרטן.