ינואר 2019

איך בוחרים בגדי ים לנשים

ככל שנשים מתבגרות הן פחות מחפשות אחר אותה תשומת לב שמתרחשת בצורה די טבעית כאשר הן היו בצעירותן. הצורך להיראות מושכות עדיין נותר, רק לובש צורה שונה שיותר מתאימה לנשים בוגרות ובטוחות בעצמן ובגופן. בגד ים שלם הוא כזה שאר כולל הרבה מאוד עיצובים נהדרים, כך שכל אישה יכולה ללכת אל חוף הים כשאר היא נראית נהדר, אבל מבלי שהיא חשה שהגוף שלה חשוף יתר על המידה, כפי שקורה כשאר לובשים בגד ים מסוג ביקיני שרק הולך ונעשה קטן יותר ככל שחולף לו הזמן.

חייבים למדוד את בגד הים

בכל הנוגע אל בגד ים לפני רכישה אין ממש כל ברירה מאשר למדוד אותו על מנת להבין האם הוא מרגיש וגם נראה נהדר. המבחר של בגדי ים הם עצומים ולא כל מידה שקיימת אצל חברה אחת תהיה דומה עבור חברה אחרת, ולכן יש להתאבזר בסבלנות רבה ולהיכנס אל חנות כמו את לבני נשים באתר https://www.at4u.co.il, חנות שבה יש היצע נהדר של מידות וגזרת ועם כמה דוגמאות שונות להיכנס אל תא המדידה כדי להבין מה הכי מחמיא מבין כולן.

עניין של גזרה

לא כל אישה מצליחה לשמור על גזרה שבה אין לה אך גרם מיותר ועם אחוז שומן מעורר קנאה. נשים הן באופן טבעי הרבה יותר עגלגלות, וזה חלק מגורם המשיכה. אזה לא אומר כי צריכים לפעול בניגוד שלם למה שהטבע העניק, רק על מנת להיות עם בגד ים שאישה דקת גזרה לובשת בגאווה, אלא פשוט להבין כי לכל אישה גזרה נהדרת אחרת, ועבור הגזרה הזו עדיף ללבוש בגד ים שבו היא נראית ומרגישה הכי בנוח שאפשר. למרבה המזל נכון להיום יש גזרות מאוד מגוונות גם עבור בגד ים שלם וגם עבור בגד ים שמגיע בשני חלקים, וכאן זה כבר עניין של טעם אישי לכל אחת.

מתאימים בגד ים לגיל

בכל גיל לאישה יש גוף שמשתנה באופן טבעי למדי, והמידות שלה משתנות מן הרגע בו היא נערה צעירה ועד לרגע בו היא כבר מגיעה אל חוף הים בתור אישה מבוגרת עם נכדים משל עצמה. הבחירה של בגד ים משתנה גם בהתאם לגיל, וזה כדאי להיצמד אל בגדי ים נוחים שרלבנטיים אל מראה הגוף ואל הפרקטיות שמגיעה בחלוף הזמן.

טיפול זוגי – אל תוותרו

התמודדות עם קשיים בחיים שלנו, ובמיוחד במסגרת זוגית, זה דבר טבעי לחלוטין. המפתח שטמון בזוגיות מוצלחת קשור ביכולת שלנו לדעת איך לצאת ממשברים וקשיים בזוגיות ולא לוותר בקלות בכל רגע שיש ריב או חוסר הסכמה. רק כך ניתן להבטיח את הצלחת הזוגיות ולהפוך אותה להרבה יותר מוצלחת.

אם אתם מרגישים שאתם נמצאים בסיטואציה קשה ולא נעימה שקשורה במסגרת הזוגית שלכם, ואתם פשוט תוהים מה תוכלו לעשות בדיוק, אז יהיה כדאי לכם לדעת שאתם תוכלו להפוך את הכול להרבה יותר פשוט אם רק תבחרו לעבור טיפול זוגי. זה בוודאי משהו שיוכל לקדם את הזוגיות שלכם ולעזור לכם בפתרון משברים.

טיפול זוגי ארוך טווח למען הבנה הדדית

בכדי שהזוגיות שלכם תוכל לפרוח ולהיות במצב הרבה יותר, יהיה כדאי לכם לנקוט באפשרות של פתיחות והבנה שזה תקין לחלוטין שלא הכול מושלם. אתם רק צריכים להבין על הדרך שבכדי לפתור את כל אותם קשיים, יהיה כדאי לכם פשוט לפנות אל גורם מקצועי שידע לעזור לכם.

אל תהססו לעשות כל מה שאתם יכולים בכדי להבטיח שאתם לא מבזבזים את הזמן שלכם, אלא עושים את הצעד הנכון למען קידום היחסים בזוגיות שלכם. נמליץ לכם פשוט לפנות אל טיפול זוגי שיעזור לכם להבין בצורה הטובה ביותר מה אתם יכולים לעשות בכדי לפתור את המצב.

תחליטו האם אתם רוצים לפתור את המצב

אם אתם לא מוכנים להשלים עם המצב לפיו המערכת הזוגית שלכם תקועה, אז דעו לכם שכל שאתם צריכים לעשות זה ללכת על טיפול זוגי שיוכל להתאים למה שאתם מחפשים. עליכם רק להחליט לגבי הגורם המטפל שיוכל לערוך לכם טיפול רגשי שכזה ולדאוג לך שתוכלו להיות רגועים בנושא.

ברחבי הרשת תוכלו למצוא מטפלים זוגיים בקלות, כך שאם אתם רוצים לבחור באחד כזה, אתם רק צריכים להחליט מיהו המתאים ביותר, ליצור עמו קשר וללכת בכל הכוח על הטיפול שהוא מציע לכם. תזכרו שבסופו של התהליך זה ישתלם לכם, והזוגיות שלכם תהפוך להיות הרבה יותר טובה.

מתי נצטרך להחליף מצבר?

אין ספק כי אחת הבעיות החמורות ביותר בישראל היא העובדה כי בישראל יש פקקי ענק אשר גורמים לנו לקושי עצום שאי אפשר להתעלם ממנו. מי שלא עומד בפקקים יום יום שעה שעה הוא בר מזל ואין ספק כי איכות החיים שלו היא הרבה יותר טובה. אך אין גם ספק כי עד שמדינת ישראל תשדרג את התחבורה הציבורית אנו נמשיך לנסוע עם רכב לעבודה או מהעבודה מכיוון שזו עדיין הדרך המהירה והטובה ביותר להתנייד במדינת ישראל. על רקע זה אנחנו חייבים לציין כי אנו צריכים לקחת בחשבון כי כדאי לנו להבטיח כי הרכב שלנו לא יסבול מתקלות וזה אומר בין היתר כי אנו צריכים לשאול את עצמנו מתי נצטרך להחליף מצבר. כאן המקום לציין כי פעמים רבות אין סימן מקדים לכך שהמצבר עומד להיגמר ורק כאשר זה קורה אנחנו יכולים להחליפו.

על מה אני צריך להסתכל כאשר אני מחליף מצבר?

יש מאות מקרים בשנה בהם אנשים חושבים כי הם יכולים להחליף מצבר לבד או שהם חושבים כי הם יכולים להתניע את האוטו לבד ואז מחברים את הכבלים לא נכון וגורמים לתקלה חמורה באוטו אשר הורסת את הרכב לחלוטין. על כן אנחנו חייבים לציין כי במצברים לא לוקחים סיכונים ועלינו לתת למומחים של שחר מצברים לבצע את העבודה. יש הבדל עצום בין החלפה על יד מקצוענים ובין החלפה חובבנית ומכיוון שהאוטו הוא כל כך חשוב לכם זהו משהו שכדאי לכם לקחת בחשבון ולחשוב עליו לעומק. אל תתפשרו על נקודה זו אם אתם רוצים לפעול בצורה החכמה והטובה ביותר שיש ואל תזלזלו בנקודה זו.

מדוע לא כדאי לקנות את המצבר הזול ביותר?

כאשר אנחנו מדברים על מצבר אנחנו צריכים לזכור כי לא כדאי לנו לקנות את המצבר הזול ביותר. פעמים רבות מצבר זול במיוחד הוא מצבר אשר יתקלקל מהר מאוד ואשר יגרום לנו לבעיות לא פשוטות כך שההשקעה הכספית הפחותה בו ממש לא משתלמת ובמקום לחסוף ייווצר מצב בו נוציא המון כסף על ההחלפה.

גאדג’טים מגניבים לעישון

איך שלא תהפכו את זה, לעשן זה פשוט כיף! כיף לעשן עם הקפה, כיף לעשן במסיבה, כיף לעשן כשיורד גשם, כיף לעשן על החוף – כל אחד וההעדפות שלו, אך אם ניתן לקחת את אותה חוויה מוכרת ולשדרג אותה, הרי שחובה להכיר בכך, כי מהם חיים ללא מעט שדרוג וריגושים? ובכן אם גם אתם חובבי עישון, אגדנו לכבודכם מארז מתנה – מבחר מרהיב של גאדג’טים מגניבים לעישון. מה עושים? עוברים על הרשימה ובתום המאמר בוחנים האם נחשפתם למוצר חובה.

להתראות נייר שלום טכנולוגיה

אם אתם חיים על הפלנטה, בוודאי גם אתם הבחנתם בתופעה המגניבה / המוזרה הבאה: אנשים נמצאים עמכם באותו מרחב ופתאום מוציאים מהפה עשן, מבלי שהם מחפשים מאפרה ומבלי שהם ממהרים לצאת החוצה. אז לא, לא מדובר בקסם, אלא בעוד אנשים שבחרו לעבור אל ג'ול סיגריה אלקטרונית. מדובר בדרך חדשה לעשן מבלי להפיץ ריחות רעים ומבלי לסכן את האנשים הקרובים בעישון פאסיבי, כאשר בין היתר ישנו יתרון חשוב – סיגריה אלקטרונית מסייעת להיגמל, או לכל הפחות למזער את הנזק.

מצית סולארית

חוששים להיתקע באמצע השטח ולגלות שהגז במצית אזל? לא עוד! הכירו מצית סולארית שנדלקת בתוך כמה שניות באמצעות חשיפה לאור השמש. כל שצריך לעשות זה להניח את הסיגריה בתוך הספירלה הייעודית, לוודא שעתה בוקר (או לפחות צהריים) וליהנות מפלאי הטבע – מהדלקת סיגריה באמצעות השמש. נשמע מופרך? אולי לא תרכשו זאת עבורכם, אך ללא ספק מדובר במתנה מגניבה עבור אנשים שמבקשים לגרום להם לחייך והם חובבי טיולים.

עבור ילדי הפרחים

אתם חובבי פרחים ואת השילוב שלהם עם סיגריה? ובכן אתם מוזמנים להכיר את "באדיז" – קופסת אבקנים שמאפשרת לנער את התפרחת ולהשיג רק את האבקנים הרצויים. המידות לא גדולות ומאפשרות אחסון נוח ביותר.

ערכת עישון

אם אתם אנשים מאורגנים, מומלץ שגם ערכת העישון שלכם תהיה מסודרת – תכלול כל מה שאתם עשויים להזדקק לו, וכאן מוטב שתכירו את "קומבי" – מכשיר שיודע לאגד הכול באופן מסודר. קומבי כולל מיכל אחסון, גריינדר, ניירות גלגול וכמובן פילטרים. מכאן שאין מצב שתשכחו משהו בבית. כמו כן, אם יש לכם חבר מעשן מפוזר ואתם בדיוק מחפשים לו מתנה, נראה שזה עתה מצאתם!

מצת לרכב – כלי הסתרה

אתם מעשנים מחוץ לבית? ובכן הכול טוב ויפה, אך מוטב שלא תצאו לנהיגה כשהחומר זרוק ליד. מה עושים? מסתירים, ואם אפשר בסטייל אז מצוין. הכירו כלי אחסון שנראה כמו מצת לרכב. עם זאת, אל תשכחו מהו הייעוד שלו – אל תתנו לאמא שלכם לחשוב בטעות שהיא יכולה להדליק עמו סיגריה.

מאפרה בצורת אימוג'י

לא פעם מעשנים בסיטואציה חברתית ולא פעם החומר שמעשנים גורם להכול להיות הרבה יותר מצחיק. כאשר זה קורה, מוטב להתאים לסיטואציה מאפרה שמכבדת את המאורע, ממש כמו מאפרה שמזוהה עם אימוג'י צהוב וחייכני.

מצית נטענת USB

אתם מעשנים שאוהבים את הסביבה, אתם מעשנים שחרדים שהגז במצית ייגמר בדיוק כשתרצו להדליק סיגריה, אתם מעשנים שנוטים להיות מפוזרים? אם עניתם בחיוב על אחת משלושת השאלות, מוטב שתכירו מצית נטענת באמצעות USB. באופן שכזה המצית תמיד תהיה מוכנה לפעולה וכיוון שהיא מתחברת למחזיק המפתחות, היא לא תאבד ואף תימנע מכם את הצורך לרכוש בכול חודש אחת חדשה.

לא בהכרח עבורכם

אם נחזור לשורת ההתחלה, נציין שלעשן זה כיף, אך גם כיף לדעת לרכוש מתנה אדירה שמתקבלת בברכה. מכאן שתמיד יש לבחון אם התאהבתם בגאדג’ט עצמו, או ברעיון להעניק אותו במתנה – תחשבו על זה תוך כדי עישון סיגריה!

מה שאתם צריכים לדעת על פסילת רישיון

מדינת ישראל היא מדינת חוק וזה אומר שאף אדם לא אדם עד אשר הוכחה אשמתו. זה נכון כאשר אנחנו מדברים על עבירה של פשע וזה בטח ובטח נכון כאשר אנחנו מדברים על עבירת עוון כמו נהיגה במהירות מופרזת או בשכרות. אתם צריכים להבין כי הנושא של פסילת רישיון הוא דבר מאוד נפוץ במדינת ישראל וזאת עקב העובדה כי החוק החמיר את העונש על נהיגה מסוכנת. על רקע זה אנחנו חייבים לציין כי הדרך הכי טובה להתמודד עם הנושא של פסילת רישיון זה לפנות אל עורך דין תעבורה אשר ייצג אתכם בהליכים. עליכם לקחת בחשבון כי ברגע שאתם פונים אל עורך דין כזה ההגנה שתקבלו תהיה הרבה יותר טובה ואתם תוכלו להתמודד עם האישומים בצורה הרבה יותר מקצועית מאשר לו הייתם מנסים להתמודד עם רשויות החוק לבד.

מדוע לא כדאי לבחור את העורך דין הכי זול בשוק?

כאשר אתם פונים אל עורך דין אין ספק כי אתם צריכים לחשוב גם על שכר הטרחה שתשלמו לו כאשר ברור כי לא כדאי לשלם לו שכר טרחה מופרז. אך אתם חייבים לקחת בחשבון גם כי לא כדאי לכם לבחור את העורך דין הזול ביותר מכיוון שסביר להניח כי עורך דין זה הוא ברמה נמוכה יותר מאשר שאר עורכי הדין ובגלל זה הוא מוכן לשלם הרבה פחות. על רקע זה אנחנו חייבים לציין כי ככל שהעורך דין יהיה יותר טוב יותר מקצועי כך ההגנה עליכם תהיה יותר טובה וזהו משהו שכדאי לכם לקחת בחשבון ולחשוב עליו לעומק.

אל תבחרו עורך דין מבלי לקרוא פסקי דין שבהם הוא היה שותף

נקודה נוספת שאתם צריכים לקחת בחשבון היא העובדה כי לא כדאי לבחור עורך דין מבלי לקרוא פסקי דין אשר בהם הוא ייצג את הנאשם במקרים כמו נהיגה בזמן פסילת רישיון . ברגע שתעשו זאת תוכלו להתרשם מרמתו המקצועית של העורך דין ולהיות בטוחים כי הוא יודע את העבודה ובקיא בהלכות והחוקים השונים בתחום התעבורה וכך תדעו כי ימנע מהמשטרה או בית המשפט להכריז על פסילת רישיון.

קורס רובוטיקה לילדים – איך זה יפתח את הילד שלכם מבחינה טכנולוגית?

ההבדל המהותי בין המאה עשרים אחת ובין המאה הקודמת נעוץ בכך שכיום יש שימוש הרבה יותר נרחב ברובוטים. אנחנו יכולים לראות כי יש שימוש ברובוטים בעולם הרכב, בביטחון ואפילו בניקוי בריכות. על רקע זה אנחנו חייבים לציין כי מבוגר שיגיע לגיל עשרים וחמש עוד עשרים שנה או חמש עשרה שנה ולא ידע כיצד לתכנן רובוט, כיצד לעבוד עמו, כיצד לתקשר אתו או כיצד לבנות אותו הוא אדם אשר יתקשה מאוד להתפרנס ולעבוד מכיוון שהמרכזיות של הרובוטים בעולם העתידי (וגם כיום בהווה) היא פשוט אדירה. מכיוון שכל הורה צריך להכין את הילדים שלו לעתיד הרי שכל הורה צריך לשלוח את הילד שלו אל קורס רובוטיקה לילדים אשר יכין את הילד בצורה הטובה ביותר לאתגרי המחר.

מדוע זה כל כך משנה להיכן אני שולח את הילד ללמוד רובוטיקה?

אך בכדי להבטיח כי הילד אכן ילמד מהי רובוטיקה אנחנו צריכים להבטיח שני דברים. אחד שהוא ייהנה בקורס אחרת הוא לא ירצה ללכת אליו והדבר השני שאנו צריכים להבטיח זה כי הילד ילמד בצורה הטובה ביותר שיש את החומר. על רקע זה אנחנו חייבים לציין כי יש משמעות אדירה לשאלה להיכן אני שולח את הילד שלי לקורס ואנו צריכים להבטיח כי הוא ילמד במקום הכי טוב והכי איכותי שיש. זהו משהו שאסור לנו להתפשר עליו אם אנחנו רוצים לנהל את עניינו בצורה החכמה והטובה ביותר שיש. אם נתפשר על נושא זה הילד שלנו פשוט לא ילמד את החומר ומהר מאוד יפסיק ללכת לקורס. באתר https://tekkieuni.co.il/ תוכלו למצוא מגוון קורסי טכנולוגיה המותאמים במיוחד לילדכם.

שימו לב לניסיון, להכשרה ולידע של המורה לפני שאתם בוחרים בקורס

אין ספק כי המורה שבקורס משפיע על הקורס מאוד ועל הצלחת הילד שלנו ועל כן אנחנו צריכים לבחון גם את הניסיון של המורה ולוודא כי הוא עבד עם ילדים בעבר, אנחנו צריכים לבחון גם את את ההכשרה של המורה, וגם את הידע שלו. רק כך נבטיח כי הקורס יענה על הציפיות שלנו.

מה זה מיינדפולנס

על מה אתם חושבים במשך רוב שעות היום? מהן המחשבות שעוברות לכם הכי הרבה בראש? מחשבות על העבר? על הווה או על העתיד?

תנו לנו לנחש שההווה כמעט אף פעם לא נמצא בראש מעייניכם.

לכולנו יש הרבה מחשבות על העבר וגם הרבה מחשבות על העתיד כשההווה איכשהו מתחלק לו לכאן ולכאן. ההווה מתמוסס לו כשאנחנו מוצאים את עצמנו עוסקים בהיסטוריה ובד בבד בתכנון של העתיד. לא חבל?

העבר אין, העתיד עדיין…

שיר יודע של אחד הקדמונים אומר כך – "העבר אין, העתיד עדיין והווה כהרף עין אם כן דאגה מנין"

השיטה של מיינדפולנס היא למעשה די משיקה לדברי השיר. המשמעות של מיינדפולנס היא –

"לשים לב מתוך כוונה, בהווה וללא שיפוטיות".

המשפט הזה פרוט לפרוטות כאשר לכל צמד מילים ישנה משמעות.

לשים לב – לשים לב הכוונה היא להיות קשובים לגוף, למחשבות לרגשות. לשים לב לרגעים היפים שאנחנו חווים, לשים לב לאנשים שסביבנו ולאהובינו, כפי שמלמדים אצל מינדפולנס 4 יו.

מתוך כוונה – החיים התזזיתיים שלנו הם חיים קופצניים ומבלבלים למדי. אנחנו מתקשים מאוד להתרכז בדבר אחד כאשר כל הזמן מרצדים מולנו הודעות, פרסומות, עדכונים ועוד. ב מיינדפולנס עובדים על הכוונה של תשומת הלב ושל הקשב מתוך רכות אך לצד נחישות.

מדובר במיומנות שקשה מאוד להשיג בדורנו הסוער והמבולבל.

בהווה – הבעיה שלנו היא שאנחנו למעשה לא חיים את ההווה. אנחנו עסוקים רוב הזמן בכעסים על מה שהיה בעבר, בתכנון תכניות לעתיד וכמובן גם בהרבה מאוד דאגות. מרוב שהראש שלנו עסוק בזה אנחנו כמעט ולא מתעסקים בהווה. זה מה שמלמדים ב מיינדפולנס. לחיות את ההווה שזה הזמן היחיד אותו אנחנו באמת חיים באותו רגע. רק עליו אנחנו יכולים להשפיע ברגע הנתון וחבל לפספס את זה.

ללא שיפוטיות – אנחנו מאוד שיפוטיים גם כלפי עצמנו וגם כלפי סביבתנו. ב מיינדפולנס לומדים לקבל את המציאות כפי שהיא, מתוך קבלה והכלה.

לאחר סדנת מיינדפולנס האדם משתנה. הוא מקבל את הכלים ואת היכולת להירגע, לשלוט על המחשבות ולנהל את החיים עם הרבה רוגע, מתינות והנאה בכל רגע.

צריכת חלבון חטיפים או שקיים מקור חלבון נוסף טבעי

היום ניתן למצוא בשוק מגוון אדיר של חטיפי חלבון ואבקות חלבון שונות ומגוונות כמו באתר המוביל https://www.allinpro.co.il/nutritional-supplements-for-athletes/. אין ספק כי כל מי שמרגיש שהוא לא מצליח לצרוך מספיק חלבון בתזונה היום – יומית שלו, יכול למצוא את הפתרון האידיאלי עבורו בדמות המוצרים השונים שקיימים היום בשוק. חטיפי חלבון ואבקות חלבון מהווים את הפתרון הנוח והזמין ביותר, עבור כל מי שמעוניין לקבל מנת חלבון כאן ועכשיו. זהו הפתרון האידיאלי בסיומו של אימון מפרך, ללא שום קשר לסוג האימון. מקובל לחשוב שרק מי שמתאמן אימוני כוח זקוק לחלבון בסיום האימון, אך למעשה זהו הצורך של הגוף לאחר כל אימון עצים. כך שלא משנה אם אתם מתאמנים בקרוספיט, ריקוד על עמוד, אימוני אינטרוולים או ריצת נפח – בכל מקרה, הגוף שלכם זקוק לחלבון כדי להתאושש ולבנות את מסת השריר שלכם. אופציה אחת היא לצרוך חטיפים או אבקות חלבון, אך האופציה השנייה היא כמובן לאכול חלבון בצורה הטבעית שלו.

צריכת חלבון באמצעות חטיפים או בדרכים טבעיות – יתרונות וחסרונות

אין ספק כי אחד היתרונות המרכזיים ביותר בצריכת חלבון באמצעות חטיפים או אבקות הוא עניין הזמינות. בסיום האימון ניתן לשבת על הדשא, לנשנש חטיף חלבון וליהנות מהאוויר הצח, במקום לרוץ מהר הביתה כדי להכין ארוחה שמכילה כמות מספקת של חלבון. אין זה מפליא כי אנשים רבים בוחרים בקיצור הדרך הזה, היות ומדובר על דרך פשוטה וזמינה להכניס חלבון לגוף. כל חטיף מכיל כמות מסוימת של חלבון, פחמימות, שומנים וקלוריות. כך שחשוב כמובן להתאים את החטיף שהכי מתאים למטרות שלכם. מי שטבעוני או לא צורך מוצרי חלב, ישמח לגלות כי קיימים גם חטיפים טבעוניים המבוססים על חלבון סויה.

האופציה השנייה היא לתכנן נכון את היום שלכם, כדי שתוכלו ליהנות מכמות החלבון הדרושה ללא שום צורך בחטיפים או אבקות חלבון למיניהן. זוהי כמובן הדרך הטבעית ביותר לצרוך חלבון, אך היא דורשת תכנון מקדים והשקעה מסוימת. מצד שני, מי שמעדיף לאכול מזון טבעי, יוכל לגלות כי ניתן למצוא לא מעט חלבון במקורות מזון טבעיים כגון קטניות, טופו, ביצים, דגים, בשר וכדומה.

3 סיבות להתחדש בכלי מטבח

השינוי שעבר עולם הקולינריה הישראלי בשנים האחרונות, וכן כל מה שקשור אליו, הוא מאוד מיוחד ומרשים. ממטבח צנוע שהתבסס על מאכלים בסיסיים עם מרכיבים פשוטים, כמעט כל אחד מאיתנו הפך, כך או אחרת, לטבח. בין אם זה באופן קבוע ובין אם זה מעת לעת, כשנופלת עלינו המוזה ואנחנו מחליטים להכין ארוחה מיוחדת או מנה מיוחדת לאורחים.

חלק מהתהליך, מתייחס גם לשינוי שעברנו בכל הקשור ליחס שלנו לכלי מטבח. היום אנחנו יכולים לראות הרבה יותר חנויות שקשורות לתחום של כלים ומוצרי מטבח, בין היתר אנחנו יכולים הרחבה מאוד גדולה בהיקף של המוצרים באופן כללי וכן אנחנו יכולים לראות הרבה יותר מוצרים משוכללים, כלים שלא הכרנו בעבר. בין אם מדובר בכלים קיימים שעברו שינוי, גדג'טים חדשים שנכנסו לשוק וכן מוצרי חשמל שונים למטבח אשר הופכים את כל חווית הבישול והאפייה לייחודית יותר מאשר בעבר.

באופן טבעי, לכל אדם בוגר אשר עוזב את בית הוריו, בין אם זה בשביל להתגורר בגפו, עם בן או בת זגו או עם שותפים, יש כלי מטבח מסוימים, אלה משרתים אותו על בסיס קבוע. השאלה היא, מדוע נרצה להתחדש בכלי מטבח, מדוע אנחנו כל כך נהנים ללכת אל חנויות כלי מטבח או כלים לבית, לרכוש שם מוצרים כאלה ואחרים?

אנחנו נציג כאן 3 סיבות מדוע משתלם להתחדש בכלי מטבח. מן הסתם, יש עוד הרבה סיבות אשר כל אחד מאיתנו ימצא לנכון להשתמש בהן בשביל ללכת אל החנות לקנות כלים חדשים.

הסיבה הראשונה, לא פעם הכלים הישנים כבר לא יכולים לשרת אותנו. הם שחוקים, העיצוב שלהם כבר לא מספיק יפה, החומר מתקלף ועוד. כל דבר כזה יכול לשנות את היכולת שלנו להשתמש בכלי מטבח בצורה אפקטיבית.

הסיבה השנייה, אנחנו תמיד יכולים למצוא בחנות כלי מטבח כלים חדשים ומיוחדים, שונים מאלה שהכרנו בעבר. כלים הרבה יותר משוכללים, הרבה יותר ייחודים.

הסיבה השלישית, אנחנו לא באמת צריכים סיבה לבשל עם פנטולה. כלים למטבח גם עוזרים לנו לבצע את העבודה שלנו וגם יכולים לעצב את המטבח שלנו בצורה מיוחדת.

כמה מקבל מורה מתחיל?

אנשי הוראה ומורים העובדים במערכת החינוך הציבורית מקבלים את שכרם מטעם משרד החינוך. קיימים כמה וכמה גורמים אשר אלו משפיעים בסופו של דבר על המשכורת של המורים. סוג ההסמכה האקדמאית שלהם, שנות הוותק שלהם בתחום וגורמים נוספים משפיעים על השורה התחתונה בתלוש המשכורת שלהם.

עם החלתם של הרפורמות, אופק חדש ועוז לתמורה במערכת החינוך העל יסודית, עלה באופן ניכר שכרם של המורים ולמעשה חלו תמורות משמעותיות בשכרם החודשי של המורים ביחס לכל מה שהיה מוכר עד כה.

שכר מורה מתחיל

כשמורה מתחיל לעסוק בהוראה, הוא עדיין חסר ניסיון וכמובן אין לו וותק. השכר שלו יהיה נמוך יותר ביחס לשכר של מורה שנמצא במקצוע משך חמש שנים ויותר. אך כיום, בגלל המחסור החמור בעובדי הוראה, נעשים מאמצים כל העת להעלות את שכרם של המורים בישראל כאשר מחאת אנשי החיוך כמו גם העיצומים מטעם ארגוני המורים בשנת 2017, הובילו לכך כי השכר ההתחלתי של המורים גם בתחילת הדרך עשויים להגיע עד 8,000 ₪. זה לא כולל את המענקים השונים ואת הגמולים המשדרגים את שכרם.

אופק חדש

במסגרת הרפורמה של אופק חדש, משתנה שכרם של המורים בהתאם לרקע האקדמי שלהם כמו גם בהתחשב בהסמכה שלהם. מבן שגם שכבת הגיל אותה הם מלמדים משפיע על רמת השכר. תוכלו למצוא עוד מידע על כך באתר https://paywatch.co.il/ .

מורים עם תואר שני ירוויחו יותר ממורים עם תואר ראשון. כך גם מורים המלמדים בבית ספר יסודי ירוויחו פחות ביחס למורים העובדים בבית ספר על יסודי.

מורים בחינוך המיוחד

מורים בחינוך המיוחד מרוויים יותר מעמיתיהם העובדים בחינוך הרגיל, זאת בתנאי שיש להם הסמכה לחינוך מיוחד. עם צבירת ניסיון בתחום הם כמובן ירוויחו עוד יותר.

בתחילת דרכם הם ירוויחו בסביבות 5,000 ₪ עד 6,0000 ₪ אך בהמשך הדרך הם יכולים להגיע עד ל10,000 ₪ לחודש ואף יותר.

עוקבים אחר תלוש המשכורת

תלוש המשכורת מורכב מכמה וכמה סעיפים ולא תמיד הם נהירים למי שאינו יודע מה לחפש בו.

מסיבה זו מומלץ מאוד להיעזר באנשי מקצוע אשר ייטיבו לבדוק את כל המרכיבים של התלוש על מנת לוודא כי הכול תקין.

רמקולים פאסיבים ורמקולים אקטיבים – מה ההבדל?

לא כולם מכירים את ההבדלים בין סוגי הרמקול השונים. הם רואים אולי את ההבדל מבחינה חיצונית אבל לא ממש מבינים מה קורה מבפנים. אז שאלנו את צוות מיוזיקול בדיוק את זה ואנחנו כאן עם התשובות.. ננסה לעשות סדר בדברים ולהסביר מה בין הרמקול הפאסיבי לבין הרמקול האקטיבי.

רמקול אקטיבי – רמקול מוגבר

הרמקול האקטיבי הוא למעשה רמקול מוגבר. הוא משלב בתוכו מגבר פנימי ועל כן הוא יכול לפעול גם ללא כל התערבות או צורך במגבר חיצוני.

רמקול פסיבי – רמקול לא מוגבר

רמקול פסיבי זהו רמקול שדורש מגבר חיצוני והוא גם צריך להיות מחובר לחשמל על מנת שהוא יוכל לקבל את המתח כדי להפעיל את המגבר.

איך נראה הרמקול האקטיבי?

הרמקול האקטיבי שהוא הרמקול המוגבר משמש בדרך כלל חלק מתוך מערכת טורבו סאונד או מערכת הגברה. הוא בנוי באופן כזה כאשר החלק העליון של הרמקול, המכונה טוויטר, הוא זה שמשמש לצורך השמעה של הצלילים הגבוהים. (מדובר בצלילים שהם בדרך כלל נעים בין 2 קילו הרץ לבין 20 קילו הרץ) בלק התחתון של הרמקול יש את אלמנט הוופר שהוא למעשה אחראי על השמעת הצלילים הנמוכים. (אלו נעים בין 40 קילו הרץ לבין קילו הרץ בודדים ממש) הוופר הוא גם אחראי להשמעה טובה של הבאסים שאלו הם כידוע הצלילים הכי נמוכים שקיימים.

ברמקול המוגבר ישנו גם המגבר הפנימי אשר הוא מגביר את עוצמתו של הרמקול גם ללא כל צורך במגבר חיצוני. עובדה זו מאפשרת להשתמש ברמקול בצורה עצמאית לחלוטין כאשר אין כל צורך בהתערבות חיצונית.

הרמקול המוגבר קיים בגדלים רבים ובמגוון איכויות. לכל רמקול יש הייעוד שלו. יש את הרמקולים שיוכלו להתאים לחלל ביתי ויש את אלו אשר נועדו למרחבים גדולים כמו אולמות אירועים או גני אירועים הדורשים איכות מתאימים לתנאי השטח.

חשוב לשים לב ולהתחשב גם במספר המשתתפים באירוע כאשר גם כאן תהיה השלכה לבחירה הנכונה ברמקול המתאים.

חיבור ויציאות לרמקול

הרמקול המוגבר מגיע עם אפשרויות של חיבור ויציאות שונות כמו חיבור בין רמקולים, חיבור לדיסק אונקי ועוד.

סוגים שונים של אבקות חלבון

כל מי שנכנס אל חנות טבע, בית מרקחת או חנויות למכירת מוצרי ספורט מסוגים שונים, יכול למצוא היום בכל אחת מהחנויות הנ"ל, מדף שלם ורחב עם מגוון תוספי תזונה מסוגים שונים, כולל אבקות חלבון שמיועדות הן לשימוש עבור ספורטאים, מקצועיים וחובבים, והן עבור אנשים שאינם בהכרח עוסקים בפעילות גופנית, אך מעוניינים להשתמש באותן אבקות לצרכים שונים.

אנחנו יכולים למצוא מגוון סוגים של אבקות חלבון. ההבדל איננו בא לידי ביטוי אך ורק בכך שמדובר באבקות של חברות שונות, אלא גם בחומרים שמרכיבים אותם, אנחנו יכולים למצוא מגוון דוגמאות לאבקות חלבון אשר כל אחת מהן מתאימה לאנשים בעלי איפיון כזה או אחר.

לפני שנסביר מה הכוונה סוגים שונים של אבקות חלבון, צריך להדגיש שתי נקודות. הראשונה היא, לא כל אחד צריך בהכרח להשתמש באבקה כזו. מי שצורך חלבון דרך מאכלים מסוימים, ואין לו שום בעיה עם המשקל או שום בעיה עם כמות החלבון בתפריט היומי, אזי שהוא לא צריך בהכרח להשתמש גם באבקות. הנקודה השנייה היא, כל שימוש באבקות חלבון חייב להתבצע בהתאם להתאמות שמתבצעות ועל ידי ליווי של גורם מקצועי.

כאמור, אנחנו יכולים למצוא שלושה סוגים של אבקות חלבון. האבקה הפופולארית ביותר היא זו שמגיעה ממי גבינה, היא נחשבת לאיכותית ביותר בגלל כושר הספיגה שלה, וכן בגלל שהוא מכיל חומצות אמינו רבות, ועוזר למערכת החיסונית שלנו.

אבקת חלבון אחרת היא קזאין, מדובר באבקה אשר החלבון שלה מגיע מחלב פרה וכן מגבינות שונות. הוא מגיע באופן חופשי מהמזון, כמו כן, קיימת אבקת חלבון אלבומין, שמקורה מביצים בעיקר. בעבר נחשבה לאבקה הפופולארית ביותר בגלל האיכות וכושר הספיגה שלה.

צריך לומר, אנחנו יכולים למצוא אבקות חלבון שעשויות גם מסויה, והן מיועדות לאנשים שאינם צורכים ביצים וגבינות. אנשים ששומרים על כשרות יעדיפו להשתמש גם באבקות כאלה או לחילופין, באבקות שהחלבון שלהן מגיעה מביצים.

לסיכום, אנחנו יכולים למצוא סוגי חלבון שונים אשר מתאימים לכל אחד ויכולים לעזור בחיזוק ושימור השרירים בכל עת.

מיגון מבנים קיימים

בשנים האחרונות גבול עזה, נמצא בעימותים מתמידים. אנשי החמס מעזה יורים לעבר יישובי העוטף ללא הפסקה. מבנים רבים נפגעו מקליעי נשק קל ומרסיסים של סקאדים ופגזים. עקב כך הרשות המקומית עם פיקוד העורף לא מאשרים בנייה חדשה ללא הצגת תכנית מיגון. כיום יש הרבה מבנים, שהוקמו לפני הרבה מאוד שנים, כשעדיין לא נדרשו הבעלים לעשות למיגון שנדרשים לעשות זאת כדי למנוע סיכון לכל מי שנמצא בתוכם. זוהי לא המלצה זו דרישה. ככל שהמיגון יעשה מוקדם יותר הסיכון יפחת. הוכחה לכך שהמיגון יעיל היא בפרסומים שמתפרסמים לא אחת על ניצולים בגלל המיגון.

לאיזה מבנים עושים מיגון מחדש

מבנים בתהליך בנייה. מבנה שמוקם באזור לחימה לא יקבל רישיון בנייה אם לא תיכלל במפרט הצעה למיגון מבנים ובכלל זה חלונות ודלתות כולל אלה שבממ"ד.
מיגון למבנים קיימים. מבנים שנבנו בטרם המצב הביטחוני הצריך זאת, וקיים סיכון ירי מנשק קל וכבד כאחד. בין מבנים למגורים ובין מבנים ציבוריים. כל מבנה שבו יש אפשרות להתקהלות במספר גדול.

מיגון מבנים קיימים – אינטרס ציבורי של בטיחות ושקט

כדי לאפשר לתושבים לקיים אורך חיים רגיל הם צריכים לעשות מיגון מבנים קיימים כמו גני ילדים, בתי ספר, מרפאות וכל מבנה ציבורי בו מתקהלים אנשים רבים בו זמנית. מבנה מוגן אינם תחליף לממ"ד, מקלט או כל אמצעי הגנה אחר. כמו מבנים של תושבי האזור כך למבנים של כוחות הביטחון השוהים באזור באופן קבוע עושים מיגון ובכלל זה גם מיגון מבנים קיימים שהוקמו לפני שנים רבות.

איך מוצאים בעלי מקצוע ברמה גבוהה שיעשה את העבודה

את המיגון והעבודה צריך להשאיר לבעלי מקצוע מתמחים בתחום. לאור המצב הביטחוני יש הרבה בעלי מקצוע שעוסקים בתחום מיגון מבנים קיימים. צריך להישמר מפני בעלי מקצוע שאינם מתמחים בתחום ולוודא שכל בעל מקצוע שיבחר יעבוד עם חומרי גלם מהטובים שיש בשוק עם תו תקן ישראלי.

בגלל ריבוי אנשי המקצוע כל אחד יכול לבחון את בעל המקצוע הנבחר בכל דרך אפשרית ובכלל זה על ידי עיון באתר האינטרנט בו ניתן לקבל מידע אודותיו. חשוב שאיש המקצוע יחזיק ברישיון מותאם מטעם משרדי הממשלה.

איך תמצאו את שק האגרוף שמתאים לכם

אחת משיטות האימון אשר מסייעות לא מעט לחיזוק הגוף היא האגרוף. היתרון המשמעותי מאוד של תחום האגרוף הוא שכל אדם יכול לרכוש לביתו שק אגרוף ולהתאמן באמצעותו מתי שהוא רק חפץ, מבלי לצאת מהבית. אם אתם מעוניינים לרכוש שק אגרוף עבור אימון ביתי, חשוב שתעשו זאת בצורה הטובה ביותר, על מנת ששק האגרוף יממש את ייעודו ויסייע לכם להשיג את התוצאות הרצויות לכם באמצעות אימון באמצעותו.

כיצד בוחרים שק אגרוף

כאמור, אגרוף הוא סוג של אימון כושר אשר מסייע רבות בתכנון התנועה של האדם, בעיצוב וחיזוק הגוף. על מנת שהאימון אכן יממש את מטרותיו, הרי שיש צורך לרכוש את שק האגרוף המתאים לכם באופן מדויק. אם אתם תוהים כיצד עליכם לבחור שק אגרוף נכון כמו שמציעים באתר https://menasport.co.il/ , הרי שעליכם לבחון כמה דברים בטרם אתם רוכשים שק אגרוף:

שק אגרוף עומד או תלוי- הדבר הראשון שעליכם להחליט הוא האם לרכוש שק אגרוף שיש לתלות לצורך אימון או שק אגרוף עומד. בעוד שהיתרון הגלום בשק אגרוף עומד הוא היכולת להזיז אותו מקום למקום בעוד שעבור שק האגרוף התלוי יש לבחור במקום קבוע לצורך תליה מהודקת שלו באמצעים המתאימים, הרי שהחיסרון בשק האגרוף העומד הוא העובדה שהוא איננו מספיק יציב לעומת שק האגרוף התלוי. שק אגרוף תלוי לרוב יממש את מטרותיכם בצורה טובה ויעילה יותר
משקלו של שק האגרוף חייב להיות כמחצית ממשקל הגוף שלכם על מנת להשיג אפקטיביות באימון
גובהו של שק האגרוף צריך להיות תואם על פי המתאמן. לכן, יש לבחון איזה גובה שק אגרוף אתם צריכים לצורך אימון איכותי ויעיל
מילוי השק אגרוף- כיום ניתן למצוא שקי אגרוף המלאים בחול, נסורת ואפילו במים. שק האגרוף הטוב ביותר כיום הינו שק אגרוף המשלב בו שני סוגי מילויים, אשר מסייעים לו להיות שר אגרוף חזק, יציב ואיכותי לצורך אימון.

חשוב מאוד לרכוש ציוד כושר ואת שק האגרוף שלכם בצורה הטובה ביותר על מנת שהוא יממש את ייעודו ולכן, יש צורך לגשת לחנות המכילה מגוון רחב של שקי אגרוף אשר בה יש אנשי מקצוע שידעו כיצד לכוון אתכם לרכישת שק האגרוף המתאים לכם ביותר.

טיפים עיקריים עבור הזמן הנכון לרכוש מניות

עבור משקיעים רבים, מציאת מניה לרכישה היא פעילות כיפית ומתגמלת. עבורם, היא משתלמת למדי, בתנאי שבסופו של דבר המניה עולה על ערך הרכישה.

אם אתם גם רוצים ליהנות מעולם המסחר- הנה טיפים שעשויים לעזור לכם לתזמן את הרכישות שלכם

כשמניה עולה למכירה

כשמדובר בשופינג, נדאג תמיד לדעת מתי הזמן הכי נכון לקנות בגדים. נחפש את ההנחות, נחכה לסוף עונה וכו'. אך כשמדובר במסחר מניות, נדמה כי הברוקרים המבינים ביותר, נמנעים ממניות כאשר ערכן נמןך.

למשל, שנת 2009 הייתה שנה של מניות נמוכות וכמעט חסרות ערך, היו הזדמנויות רבות עבור משקיעים רבים להשקיע ולחכות לזמנים טובים יותר, אך הדבר לא קרה ורק לאחר שיקום המניות, חזרו הברוקרים לסחור בהן.

הגיע המחיר שאתם מוכנים לשלם

כשאתם משקיעים, חשוב להעריך את שווי המניות. כך, תוכלו לדעת האם המניה מוצעת למכירה וצפויה לעלות במדדיה.

הגעה למחיר מדויק של מניה, לא תעזור לכם הרבה כמו ליצור טווח מחירים מהם אתם לא זזים. רוב האתרים הפיננסים נותנים לכם את המידע הזה. מסחר במניות אונליין הוא דבר ידוע ומוכר, המאפשר לכם לראות את מחירי המניות לפני ההשקעה. בלי מחירים, יהיה לכם מאוד קשה להשקיע.

עשו את שיעורי הבית שלכם

כשאתם מתעניינים במניה, לא יהיה מספיק שתקראו על ניתוח הנתונים והמחירים בעיתון הכלכלי.

כדי להבין את המניה ולדעת לאן אתם נכנסים, תרצו להיכנס לאתר החברה, להכיר אותה, לקרוא את הדוחות שלה, את החדשות שלה וכמו כן, בדקו האם הועלו עדכונים על משקיעים אחרים או תעשייה מתרוממת.

בעיקר אם אתם הולכים על מסחר במניות אונליין.

אל תלכו על משהו שאתם לא מכירים

יותר מזה, אל תלכו על משהו שאתם לא מבינים בו. ההמלצה הנפוצה ביותר היא להשקיע איפה שאתה אוהב. יש לכם חנות אהובה? השקיעו בה!

יש המון אפשרויות במסחר היום, והמון מקרים שעשויים להבטיח לכם כסף רב. אך אם לא תבינו מה אתם עושים, תמצאו את עצמכם בידיים ריקות ובהרגשה נבגדת.

אם אתם רק מתחילים בעולם הגדול הזה, אתם תמיד יכולים להתחיל להשקיע עם כמות נמוכה של כסף. זה אמנם יהיה יותר מסובך וסביר שתצטרכו לקבל הלוואה מברוקר, אך אם הצעדים שלכם נכונים, תוכלו ללמוד איך להשקיע בעתיד סכומים גדולים יותר.

בשורה התחתונה

תצטרכו למצוא את המניה שלכם, זאת בעלת דרישת הכניסה המינימלית, ולאחר ההפקדה תוכלו להשוות את עמלת המכירה שלכם אל מול עמלות מכירה של ברוקרים אחרים. שיעורי בית טובים יראו שעשיתם עסקה טובה וכי העמלה שנלקחה מכם היא סטנדרטית.

אם בחרתם בעולם של מסחר במניות אונליין, דאגו כי יהיה לכם איש שירות אונליין שיוכל לעזור לכם בכל דבר ובכל שאלה. כך, תוכלו לסחור ברוגע ובנעימות, ללא חשש שעשיתם טעות.

הכרטיס שעושה חיים קלים למי שקשה לו בחיים

במדינתנו הקטנה, מספר האנשים בעלי המוגבלויות הוא די גבוה.

כאשר כל יום נעשה מאבק ציבורי בעבור זכויות כאלו ואחרות, גם אותם אנשים בעלי מוגבלויות השמיעו את קולם והביעו את העצב והכעס שלהם ברחבי המדינה.

אך אם נשים בצד את כל הכעסים וההפגנות, נוכל להודות, ולו לרגע קט, כי אנשים בעלי מוגבלויות צריכים עזרה יותר מאנשים המתפקדים בכל רמ"ח אבריהם. אנחנו יכולים לראות את זה גם פה בארץ, במקומות הפשוטים והיומיומיים. כמו למשל, הדואר. ישנם סניפים ברחבי הארץ אשר אתם יכולים לבלות בהם שעות עקב התורים העמוסים.

אך אם הייתם בעלי מוגבלויות, יכול להיות שלא הייתם יכולים לחכות את הזמן הזה. על כן, קיימת תעודה לאומית המיידעת את הציבור הרחב וכמו כן, גם את הרשויות על מצבו הבריאותי הפיזי ומאפשרת לו לדלג על כל התור ולהגיע אל עמדת הפקיד\ה.

כשאנחנו מבצעים פעולות יומיומיות שנראות לנו כמובן מאליו, אנחנו לרגע לא חושבים על אותם אנשים המתקשים מדי יום לבצע את מה שנראה לנו פשוט וקל.

אך, חשוב לזכור (בעיקר אם אתם בעלי מוגבלויות), העובדה שקיימת מוגבלות פיזית, לא אומרת שנגמרו החיים ושאי אפשר יותר ליהנות.

אין אחד שלא חלם להיות לפחות פעם אחת בחו"ל. ואם כבר הייתם בחו"ל, אין מצב שלא תרצו להמשיך לטייל במדינות השונות הקיימות על הגלובוס. אך אם אתם נותנים למוגבלות שלכם להגביל אתכם, הנה משהו שיוכל לשפר במעט את מצב רוחכם.

תוכלו להוציא כרטיס בינלאומי שיגרום לכם לשכוח מהצרות ולמעשה יעניק לכם שירות אח"מ לכל אורך הטיול והחל משדה התעופה ממש פה בארץ.

הרעיון של כרטיס בינלאומי מאפשר לבעלי מוגבלויות רבים להפסיק לחלום ולהתחיל לממש. ככה זה כשמקבלים הכרה בקושי שלכם ומנסים להקל עליכם במה שניתן. הדבר פועל באופן חיובי ולא רק בפן הפיזי.

כאשר בעלי מוגבלויות מקבלים את הזכויות המגיעות להם, מקבלים את ההכרה והעזרה להן הם כה זקוקים, הדבר מרכך מעט את הנפש, נותן להם הרגשה טובה ואולי אף יגרום להם לבקש את העזרה המגיעה להם, מבלי להתבייש, בפעם הבאה.

כרטיס בינלאומי מאפשר לכם, בעלי המוגבלויות לטייל כאוות נפשכם בעולם, מבלי לחשוש ומבלי לפחד, כאשר אתם יודעים בבטחה שמישהו שומר עליכם. כך, מרגע שאתם עוזבים את הארץ, גם אם מדובר בחופשה קצרה, הזכויות החלות עליכם בארץ לא פוסקות מרגע עזיבתכם את גבולותיה.

אם אתם רוצים לנפוש בראש שקט, כרטיס בינלאומי מסדר לכם את כל הבעיות עוד לפני שהן התחילו. הבחירה בידיים שלכם. לצאת אל העולם הרחב, או להישאר מאחור.