חודש: אוגוסט 2017

בשנים האחרונות אנחנו שומעים יותר ויותר על תחום של אימון אישי לנשים. בדומה לאימונים אישיים שמיועדים באופן ספציפי לאנשי עסקים או אימון אישי בתחומים אחרים, כך אנחנו יכולים למצוא נישה של אימון אישי לנשים.

הרעיון שעומד מאחורי זה מתחלק לכמה חלקים. ראשית, האימון מיועד לנשים שמרגישות שהן לא מצליחות לתפוס את מקומן, בין אם זה בבית, במשפחה או במקום העבודה. מדובר על נשים שמרגישות מאוימות על ידי הסביבה או כאלה שאינן מצליחות לדרוש את מה שהן חשות שמגיע להן.

שנית, אימון אישי לנשים שמרגישות שהן אינן מצליחות לשלב בצורה אפקטיבית בין הבית לעבודה, בין המשפחה לקריירה. בעוד שגברים עושים זאת בצורה טבעית לכאורה, נשים רבות מרגישות שדבר אחד בא על חשבון השני, לעיתים המשפחה באה על חשבון הקריירה וההתקדמות האישית ולעיתים הקריירה באה על חשבון המשפחה והציפייה של הסביבה.

שלוש, יש נשים שפונות לאימון אישי מסיבות אישיות, בין אם זה חוסר יכולת ליהנות מדברים, תחושת לחץ, חוסר יכולת לתקשר עם הסביבה ועוד. זה יכול לבוא לידי ביטוי בתחושות של בדידות, פחד, כעס ועוד.

תהליך אימון אישי

אימון אישי לנשים עובד על שיחות ופרקטיקה, מצד אחד, המאמן או המאמנת מנהלים שיחות עם המתאמנת, מנסים להבין בכל פעם מה היא מרגישה, מה הבעיה איתה היא מתמודדת, כיצד היא רואה את הדברים, מצד שני, הם מנסים לתת לה כלים כיצד להתמודד עם המצב באופן פרקטי. אותם כלים כוללים גם אימונים מעשיים שעליה לבצע. בין אם זה להוציא את הדברים החוצה, להסביר לסביבה מה היא מרגישה, לעמוד על שלה, לנהל לוח זמנים נכון ועוד.

בכל פעם כשהיא נמצאת במצב של קושי מסוים, אז היא יכולה לפנות אליהם ולהסביר מה היא מרגישה וביחד הם מפרקים את הסיטואציה כך שהיא תוכל להתמודד איתה בצורה נכונה.

חשוב לציין, אימון אישי לנשים לא נמשך לנצח, לא מדובר בטיפול ארוך שנים כמו טיפול פסיכולוגי, בשלב מסוים האישה אמורה להרגיש מספיק חזקה כך שהיא לא תזדקק לאימון יותר.

כולנו יודעים כי סביבת העבודה שלנו במשרד והנוחות בה היא חשובה לתפוקה טובה. אחד מפרטי הריהוט המשרדי החשובים לעבודה נוחה, הינו ללא ספק שולחן משרדי. ניתן למצוא צורות שונות של שולחנות למשרד וכן, חומרי גלם וגדלים שונים. יש לבחור נכון את השולחנות. מומלץ לתכנן את החלל של המשרד נכון, לפני בחירה של שולחן שיהיה במשרד, כך שהמקום לא יהיה צפוף מדי ונוח יהיה לעבור במשרד ללא קושי.   משרד צפוף ברהיטים, מקנה תחושה של חוסר ריכוז. יש לתכנן נכון את הגודל הרצוי של השולחן, כך שיוכל להכיל כלי כתיבה ומקום למגירות פלסטיק המיועדים למסמכים חשובים. יש לבחור שולחנות חזקים שיחזיקו מעמד שנים והכוונה היא לבחירה של שולחנות משרד שיהיו איכותיים.

התאמה של שולחנות המשרדיים לסביבת העבודה

יש להתאים נכון את שולחן משרדי ,אם לחלל או לאופי העבודה. ניתן למצוא שולחנות שיתאימו לחדר ישיבות שולחן מנהל, שולחן מזכירה ועוד. בחברות הי טק יש לרכוש שולחנות שיתאימו לסביבת עבודה עם מחשבים, כך שלעובדי המשרד שיושבים שעות מול המחשב יהיה נוח והבחירה של שולחן זה, היא חשובה. כאשר ישנה ישיבה במשרד רבת משתתפים והחלל אינו מספיק, בחירה של שולחן שיהיה עגול תתאים למשרד ותחסוך בחלל. התאימו את הכיסאות לשולחנות המשרדיים לכל עובד שכן הנתונים יהיו שונים וכן הנוחות בעבודה , הינה אינדיבידואלית לכל עובד.

תמיכה בגוף ונוחות מול השולחן

הבחירה של שולחן משרדי, חייבת להיות התאמה מדויקת של השולחנות לחללים השונים והנוחות של העובדים במשרד. מנהלי משרדים, יהיו מעוניינים בריהוט שיהיה נוח לעובדים, כך שהתפוקה בעבודה תהיה גבוהה והעובדים יוכלו לשבת שעות רבות במשרדם מבלי שיחושו כאבים בגב או בצוואר, מה שעשוי להזיק לבריאותם.יש לבחור שולחן משרד שיכיל מקום נוח למקלדת של המחשב ולמחשב עצמו. מדידה וחישוב נכון של השטח של השולחן, יהיה צעד נבון וחשוב. המחירים של שולחנות משרדיים הם שונים, אך ניתן יהיה לרכוש שולחנות אלה שמיועדים למשרד בהנחה גדולה בכל סוף שנה, כאשר משתנה הקולקציה באולמות התצוגה שבהם מוכרים ריהוט משרדי, כך שתוכלו להיות מורווחים, כאשר תרכשו שולחנות משרדיים באיכות גבוהה ובמחיר מוזל באופן משמעותי.

עסקים רבים, מוצאים את עצמם כשהם נמצאים בתחרות מתמדת מול חברות נוספות. יש להיות יצירתיים, בכדי למצוא דרכים להגיע ללקוחות שונים כמו למשל מוצרי פרסום לעסקים, שיהיו מצד אחד שימושיים, אך מצד שני הלקוחות תמיד יראו את שם החברה שלכם ויפנו אליכם בעת הצורך. חברות לקידום מכירות, הן אלה שמציעות את מוצרי הפרסום שמיועדים לעסקים השונים והן יכולות להציע מוצרים שימושיים שירתו יפה את קהל הלקוחות שלכם. יש לציין, כי מוצרי פרסום אלה מוענקים חינם לחברות שונות שבית העסק נמצא עמם במגע וכן בכנסים והשקת מוצרים חדשים בירידים שונים וכדומה. אנשים רבים מגיעים לירידים אלו על מנת להתרשם מהמוצרים השונים והם יקבלו מוצר פרסומי שיעשו בו שימוש ביום, יום.

אילו מוצרי פרסום ניתן למצוא בחברות שמקדמות עסקים?

ניתן למצוא כל מיני מוצרי פרסום לעסקים, כמו למשל אם אתם משיקים מוצר בעונת החורף, תוכלו להציע ללקוחות שלכם מטריות איכותיות, כאשר שם המותג שלכם נמצא עליהן. חולצות טי שירט לקיץ שתהיינה קלילות ואופנתיות שגם שם המותג יהיה עליהן, מגבות חוף , ספלים לקפה ועוד. חברות המתמחות בקידום עסקים מתעדכנות כל העת ומחפשות מוצרי פרסום שעשויים להיות גם גימיק, מה שכולם לבטח יאהבו לקבל ובדרך זו, בית העסק יהיה ממותג יותר כאשר השם שלו יתנוסס כל העת על מוצרי פרסום חדשים לקידום עסקים ומכירות בכלל.

גם מתנות לעובדים עם בית העסק הופכים להיות מוצר פרסומי

כדאי כי תתנו לעובדים שלכם מתנות שימושיות שהן בעצם מוצרי פרסום לעסקים, בדרך זו יראו אתכם יותר ויתעניינו בחברה ובמוצרים שאותם אתם משווקים.  חברות לקידום מכירות, תדענה אילו מוצרי פרסום ניתן יהיה להעניק ללקוחות, כך שתוכלו  לקדם יפה את המכירות וכמובן שהרווחים יגדלו בצורה משמעותית. כדאי כי לא תשווקו את מוצרי הפרסום שלכם באמצעות דיוור ישיר, היות ושיטה זו הינה יעילה רק לטווח הקצר. רק חברות המתמחות עם קידום מכירות, יודעות היטב כיצד לשווק את החברה שלכם או את המוצרים שלה ויש בידיה את כל הכלים היעילים למיתוג נכון של העסק שלכם.

בגלל ההתקדמות בטכנולוגיה והירידה של מחירי המכונות, זה כבר לא מפתיע כי בית דפוס חדש, צץ בכל פעם בכל מיני מקומות. המבחר גדול והפיתוי למצוא אחד שמציע את המחיר הנמוך ביותר על מוצרי הדפוס השונים הוא גדול. החוכמה היא למצוא אחד שיהיה איכותי ורציני, שיוכל להדפיס לכם מוצרים איכותיים שתוכלו בהחלט להתגאות בהם. ראשית, חפשו את בית הדפוס הקרוב ביותר למקום העבודה, מה שיחסוך לכם טרחה. כדאי לוודא, אם אותו בית הדפוס שבו בחרתם, מבצע משלוחים, כך שתוכלו לקבל את מוצרי הדפוס שהזמנתם עד למשרדכם או לבית העסק שלכם.

מצאו בעל בית דפוס שיבין את צרכיכם

כאשר תמצאו בית דפוס, יש לבדוק שיש לכם עם מי לדבר שבעל בית הדפוס מבין בדיוק, אילו מוצרי דפוס אתם צריכים ושיהיה מעצבים גרפיים שיוכלו להוציא תחת ידיהם מוצרי דפוס ייחודיים שימשכו את עיני הלקוחות. יש כאלה שזקוקים למוצקי קידום מכירות, עיצוב לוגו, כרטיסי ביקור, מוצרים שונים לתערוכה, פליירים, נייר מכתבים עם לוגו של העסק ועוד עשרות מוצרים שחייבים להיות מיוצרים בבית הדפוס. הדפסה באיכות גבוהה, היא הא' ב' של בחירה נכונה של בית הדפוס. הוותק, המכונות המשוכללות והדיוק, הם אלה שיכריעו בסופו של דבר לגבי בחירה נכונה.

בתי דפוס איכותיים יעמדו בזמנים ויעניקו לכם שירותים גרפיים מקצועיים, כך שגם זה יתרון בולט נוסף בבחירה הנכונה. אם תחפשו על פי הקריטריונים את בית הדפוס שתעבדו עמו קבוע, כל הסיכויים שתמצאו את מבוקשכם.

בקשו הדפסת ניסיון מבית הדפוס

יש לבחור נכון בית דפוס, למשל כזה שיסכים לתת לכם הדפסת ניסיון. בדרך זו, תתרשמו מהעבודה ואיכות ההדפסה בכלל, ברגע שתהיו מרוצים תדפיסו את המוצרים השונים מבית הדפוס ותמיד תחזרו אליו כי הייתם מרוצים. יש לבר כי בית הדפוס מחזיק בכל מיני סוגים של ניירות הדפסה, כאלה שיקרים פחות וכאלה שיקרים יותר. יש  לוודא מה המוצרים שמייצרים בתי הדפוס, המחירים, המוניטין, הוותק, השירות, כך שתדעו כי בחרתם בבית הדפוס האיכותי שתוכלו לעבוד עמו באופן קבוע, בכל פעם כשתצטרכו מוצרי דפוס למיניהם.

"אטופיק דרמטיטיס" זה השם הרפואי של מחלה הנקראת אסטמה של העור. לרוב, מחלה זו מופיעה בילדות ופוגעת גם במבוגרים. יש לציין, כי רק  הם בני נוער 15% שפגעים מהמחלה. לפעמים המחלה מופיעה בילדים לפני גיל חמש ומעלמת ולאחר מכן, היא שבה ותוקפת בגילאי 20-30. יש קשר בין אסטמה של דרכי הנשימה לאסטמה המופיעה בעור. נזלת אלרגית שקשורה למחלה זו בעור, מתפתחת לגנחת הסמפונות שהיא האסטמה המוכרת שפוגעת או תוקפת את דרכי הנשימה. יש לזהות את הסימפטומים וחלק ממי שמגלה את הסימנים יוכל לעבור בדיקות דם, על מנת למצוא את הנוגדן שאחראי למחלה זו.

אסטמה של העור- מחלה אוטואימונית

שיעור התחלואה בקרב תינוקות במחלה מסוג אסטמה של העור הוא 50% ו-80% נרפאו ממנה בבגרותם. מדובר על מחלה שהיא אוטואימונית  שבה הגוף תוקף את מערכת החיסון של עצמו והיא נפוצה בקרב אנשים שהם בעלי היסטוריית מחלות אלרגיות במשפחה. הרפואה מצד אחד לא מצאה הסבר גנטי למחלה זו, אך ישנם הורים שכאשר אחד מהם סובל מאסטמה של דרכי הנשימה אחד הילדים יסבול מתופעה של אסטמה התוקפת את  העור. האזורים בגוף שבהם מופיע הגירוי שבעקבותיו יתחיל הגירוד הם: אזור הידיים החיצוניות, אזור הגב התחתון, בלחיים, סביב העיניים ובאזור הקרקפת.

שימוש בסטרואידים להקלה במחלה

הסטרואידים, הינם חומרים שמדכאים דלקות בעור ובאזורים שונים בגוף. משחות שמכילות סטרואידים יכולות להקל למי שסובל ממחלת עור כמו אסטמה של העור.  במקרים חריפים יותר, ניתן יהיה להוסיף כדורים להקלה למי שסובל מגירוד חריף יותר. ניתן למצוא, כי מחלה זו עשויה להתפרץ כאשר ישנה רגישות לסוגי מזון שונים וכן, כאשר החולה סובל ממתח, שינוי בסביבת המגורים, מוצרים שונים לטיפוח העור או השיער ועוד.

ישנם טסטים מסוימים שבאמצעותם ניתן לפעמים לעלות על הרגישות, אך לא בכולם ניתן יהיה למצוא את הסיבה.  מומלץ תמיד להשתמש במצרי טיפוח טבעיים שניתן יהיה לרכוש אותם בבתי טבע שונים כאשר מוצרים אלה עשויים מצמחים טבעיים, מה שיקל על התופעות של גירוי העור באזורים השונים בגוף.

בנוסף מאמר זה יוכל לעניין אותך

העולם של היום מוצף באין ספור מוצרים אשר מיוצרים בעבודות דפוס. קטלוגים, עיתונים, כרטיסי ביקור, פולדרים, הזמנות לאירועים, מעטפות, עלונים, מדבקות לרכב וכמובן – ספרים. כל אלו ממלאים ממש כל פינה מהחיים שלנו כאשר בתי דפוס הם אלו שאחראיים על ההדפסה של כל אותם מוצרים. בתי הדפוס לקחו את כל הנושא של הדפסות הדפוס צעד נוסף קדימה כאשר הם מספקים היום גם את שירותי המיתוג, שירותי הגרפיקה ואף את האפשרות להזמין את עבודות הדפוס באמצעות האינטרנט.

העולם שלנו מלא בתוצרים של בתי דפוס. לכל כיוון שלא נסתכל נפגוש מוצרים מודפסים. יש לנו את מודעות הרחוב ויש את שלטי החוצות. יש את הפלאיירים המונחים בתיבות הדואר ויש את המדבקות והסטיקרים לרכב. יש כמובן את העיתונים ואת המגזינים וגולת הכותרת אלו הם כמובן הספרים. למרות שהיום יש לנו גם את המדיה הדיגיטלית וכל כך הרבה חומר אינו רואה אור על גבי דף פיזי עדיין לא נוכל לוותר על המילה המודפסת. הניחוח של הדפים הטריים היוצאים ממכונת הדפוס זהו ניחוח אהוב על כולם ולא היינו מוותרים עליהם לעולם גם כאשר ניתן טכנית לקרוא ספרים שלמים מתוך מסך המחשב.

שירותי גרפיקה עבור בתי דפוס

בתי הדפוס שמכבדים את עצמם מציעים היום לצד שירותי הדפוס גם את מחלקת הגרפיקה. שם עובדים מעצבים גרפיים אשר התמחו בעבודות דפוס שונות והם מציעים ומסייעים בעיצוב של המוצר הרצוי. כך ניתן ליצור לוגו לעסק, כרטיס ביקור מעוצב היטב, פולדר מוצלח לעסק וכדומה. אין השוואה למוצר שעבר את ידיו המקצועיות של הגרפיקאי למוצר אותם יצרנו בצורה חובבנית.

מזמינים שירותי דפוס באמצעות האינטרנט

כיום אנחנו יכולים להדפיס ולהוציא לאור ספרים שלמים מבלי לצאת מהבית. אנחנו יכולים להקליד את הספר, לעמד או לשלוח לעימוד באמצעות הדואר האלקטרוני. את הכריכה ואת האיורים הרצויים אנחנו יכולים גם כן להזמין אצל הגרפיקאי בצורה דומה. את התוצר המוגמר אנחנו שולחים אל בית הדפוס ומסכמים על כמות מדויקת של ספרים כאשר לאחר ההדפסה ניתן לבקש כי הספרים יגיעו אלינו ישירות הביתה או יופצו לחנויות הרצויות באמצעות שליחים.

ברור שלאור ההתפתחויות הטכנולוגיות, קל היום הרבה יותר קל להדפיס ספרים וליהנות מתוצרים איכותיים בגימור מושלם.

בנוסף מאמר זה עשוי לעניין אותך

אלו מכם שיהיו מעוניינים לקחת חלק במשלחת טיפוס לואדי ראם יצטרכו לוודא כי הם עומדים בדרישות הבסיסיות שישנן. במאמר הבא ידובר על אלה וזאת על מנת להבטיח שכל אחד מכם יוכל להיות בטוח כי הוא אכן עומד בדרישות הללו.

כושר גופני בסיסי – דבר חיוני

דבר בסיסי ביותר יהיה עצם זה שתוודאו כי אתם ניחנים בכושר גופני בסיסי לכל הפחות וזאת על מנת שתוכלו להתגבר על האתגרים השונים בדרך. אלו מכם שניחנים בכושר גופני טוב יחסית יוכלו להתגבר על משלחת הטיפוס באופן קליל ופשוט יותר. לפיכך כמובן שיהיה מומלץ לוודא כי אתם נמצאים בכושר וזאת טרם אתם לוקחים חלק במשלחת.

שימוש בנעלי טיפוס – דבר הכרחי

בין שאר הדברים עליכם להבין כי שימוש שלכם בנעלי טיפוס זוהי הדרך להבטיח כי משלחת הטיפוס כולה תעבור ובצורה הרבה יותר חלקה. אז למה אתם מחכים בעצם עם הדבר? תוודאו כי אתם פועלים נכונה וזאת כאשר יש לכם את נעלי הטיפוס המתאימות בעבור המשלחת. תוכלו לגשת אל חנויות ייעודיות שמתמחות במכירה של נעליים מסוג זה. אתם צפויים להכיר שפע של דגמים שונים אך עליכם לזכור כי בסופו של יום אין צורך לשלם כמות נכבדת של כסף וזאת על מנת ליהנות מנעליים איכותיות.

ביגוד נוח לטיפוס לואדי ראם

אלו מכם שיהיו מעוניינים להבטיח כי הטיפוס יעבור ובצורה החלקה ביותר יצטרכו לוודא כי הם נעזרים בלבוש נוח אשר יוכל להפוך את מלאכת הטיפוס כולה להרבה יותר קלה עבורם. כל אחד מכם שיעשה זאת יוכל להיות בטוח כי זו תהיה הדרך הטובה ביותר לפעול לפיה. הרי כיום ניתן למצוא שפע של אופציות שונות וזאת בכל הנוגע אל רכישה של ציוד מתאים. אז עשו לעצמכם טובה ושימו לב כי אתם ניגשים אל החנות הנכונה וזאת על מנת למצוא מבוקשכם ובצורה הטובה ביותר שקיימת. הרי בוודאי שכל אחד ואחד מכם יהיה מעוניין בכך. אז התחילו לפעול בצורה הנכונה וחפשו אחר החנות המובילה באזור המגורים שלכם!