ילדים נחשפים למגוון רחב של פעילויות ספורטיביות, ולעיתים, מתקשים לבחור את הספורט המתאים והחיוני עבורם. כדאי לדעת, כי שחייה נחשבת לספורט בריא מאוד וממוקמת גבוהה מאוד במדד היתרונות שהיא מספקת לילדים. ראשית, השהייה במים טובה לגוף והנפש והמים העוטפים משרים רוגע רב. השהות במים מחזקת את המערכת החיסונית, הציפה משרה ביטחון רב לילד ומהווה חלופה טובה להיעדר קרקע יציבה. הצלילה מרחיבה את נפח הריאות. תנועות השחייה עם הטכניקה הנכונה מחזקת את המוטוריקה העדינה ואת חגורת הכתפיים. הצלחה בלימוד הישרדות במים וסגנונות שחייה שונים תורמת לסיפוק ולביטחון עצמי.
מיעוט פגיעות
מעבר ליתרונות הבריאותיים הרי שעצם לימוד הישרדות במים חיונית מאוד ועשויה למנוע מצבים מסוכנים הגורמים לטביעה. לימוד הישרדות כולל תגובה נכונה למצב קיצוני ומלמדת ציפה ונשימה נכונה וכדומה. פעילות ספורטיבית נכונה במים אינה מעמיסה יתר על המידה על שרירים, מפרקים ואיברים והסכנה לפציעות קשות קטנה ביחס לריצה, הליכה פעילות בחדר כושר וכדומה. איברי הגוף אינם באים במגע עם חומרים ואביזרים קשיחים ולכן, מיעוט התאונות הכרוכות בכך. לקריאה אודות קורס שחייה לילדים
לימוד מגילאים צעירים
מומלץ ללמוד שחייה בבית ספר בעל מוניטין שבו יש מדריכים בעלי ידע רב וניסיון. ההמלצות הוא לעסוק בספורט זה כבר בגילאים צעירים. ילדים בגילאי 4 בקירוב יכולים להתחיל בלימודי הישרדות, ובגיל 6 בקירוב להתחיל בלימוד סגנונות שחייה ובראשם חתירה וגב. יתרונות נוספים לפעילות זאת הן שהיא מתקיימת בקבוצות וניתן ליצור קשרים חברתיים חשובים. מעבר לכך, שכל מי שממשיך לספורט תחרותי בתחום רוכש מיומנויות נוספות של עמידה בלחצים, חתירה להישגים, שיתוף פעולה עם חברים להשגת מטרות, הגדלת הביטחון העצמי וכושר הריכוז ועוד. כדאי להירשם לקורסי שחייה בית ספר בעל מוניטין בתחום. מידע נוסף באתר https://icswim.com/