מתכונים בריאים לא רק טובים לבריאות שלך אלא גם יכולים לעזור לך לרדת במשקל. ספר מתכונים בריאים זה הוא דרך מצוינת להתעדכן בטרנדים האחרונים בעולם הבריאות.
בספר זה יש 90 מתכונים בריאים וקלים לבישול, המושלמים עבור אנשים המחפשים לרדת במשקל ולשמור על אורח חיים בריא המשולב בגוף ובנפש.
ספר מתכונים בריאים הוא דרך מצוינת לעזור לאנשים להתחיל בדרכם לבריאות איתנה. ניתן להשתמש בו למטרות אישיות ומקצועיות כאחד.
תמיד חשוב שיהיו מגוון מתכונים בריאים ברפרטואר שלך, כי קשה להתמיד בדיאטה אחת יותר מדי זמן.
אין על החיים האלה : מה תמצאו בספר?
זהו ספר מתכונים בריאים שהרכבתי עבורכם. הוא כולל את המתכונים הפופולריים והטעימים ביותר ממטבחים שונים ומגוונים כמו למשל: הודי, סיני, מקסיקני, איטלקי, פרסי וישראלי כמובן ועוד.
אני מקווה שתהנו מהמתכונים האלה כמוני!
ספר זה הוא אוסף של מתכונים בריאים שקל ליצור וכולם יכולים ליהנות מהם.
חשוב לשמור על כושר הגוף. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא על ידי אכילת מזון בריא. ספר זה מכיל הרבה מתכונים טעימים שמתאימים לתזונה שלך.
ספר זה מושלם עבור אנשים שרוצים לאכול בריא יותר אבל לא יודעים מאיפה להתחיל או איך לעשות את המעבר.
לכותבת ספר זה, יעל קרייזברג, היא נטורופתית, הרבליסטית קלינית, מרצה לאורח חיים בריא, מעבירה סדנאות בישול, סדנת ניקוי רעלים, מאמנת כושר מוסמכת ובעלים של קייטרינג "בריאלה".
מי הסופרת?
יעל קרייזברג היא כותבת אוכל ומפתחת מתכונים, המתכונים הייחודיים שלה הפכו אותה לאחת מבעלי המקצוע המבוקשים ביותר בתחום.
הספר כולל מתכונים פשוטים להכנה ובריאים אך גם טעימים. הספר מכיל גם מתכונים טבעוניים רבים שהופכים פופולריים יותר בימים אלה בשל היתרונות הבריאותיים שלהם.
אנשים רבים מחפשים מתכונים בריאים שיכולים לעזור להם לשמור על אורח חיים בריא.
ישנם אתרים רבים המספקים מתכונים בריאים. עם זאת, לעתים קרובות הם דורשים הרבה זמן ומאמץ כדי למצוא את השילוב הנכון של מרכיבים. בעזרת ספרי מתכונים יותר קל להגיע אל המתכונים ולבשל.