תקשורת עם ילדים בגיל ההתבגרות יכולה להיות אתגר לא קטן, לא משנה אם הכוונה היא לילדים או להורים שרק מנסים להבין מה לעזאזל עובר עליהם. גיל ההתבגרות הוא תקופה משונעת וטלטלה רגשית, וכשמדובר בתקשורת, לפעמים נדמה שהילדים קיבלו את המסע למאדים ואנחנו נשארנו כאן, על פני כדור הארץ, מנסים לקלוט את השדרים שהם שולחים. אז איך משדרים טוב יותר? הנה כמה טיפים שקולים וחיוניים שישדרגו את התקשורת הבינאישית עם המתבגרים.
> קבלו מידע חשוב על ייעוץ זוגי ברחובות באתר של נעמה רגב
הקשבה מפוקסת – דלת לתקשורת פתוחה
אחת מהדרכים הטובות ביותר לשפר את התקשורת היא הקשבה. פשוט לנסות להקשיב. לא רק לשמוע מה הם אומרים, אלא להפעיל את כל החושים שלך, להבין את המסר שמתחת לפני השטח, ולנסות להזדהות. המתבגר שלך לא רק רוצה לדבר; הוא זקוק לאוזן קשבת, לפרטנר שיבין אותו מהעבר.
שיח משחקי – הפוך את השיחה לחווייתית
שלב משחקים או פעילויות לדיאלוגים. על ידי שיחות שמנוגדות לרצינות של הנושא, ניתן לשבור את הקרח. תנסו לשחק משחקים כמו “אמת או חובה” שבהם אפשר לדבר באופן חופשי, או צבעי רגש בכל פעם שמדברים על מצב רוח.
שפה משותפת – הבע את עצמך בצורה מקורית
דברו בשפה של המתבגרים שלכם! כיום אם אתה לא מבין את הסלנג בעצם אין לך מקומך על במאי התקשורת. כמשל, במקום לשאול “למה אתה כל כך מתוסכל?”, שאל “מה קורה במצב רוח הצפון?” – פתיחת השיחה על גבי משחקי שפה עכשוויים יכולה לעודד שיחה.
תימנע מהשפלה – תמוך ולא תבקר
לא משנה מה קורה, הימנע מהשפלה או מביקורת ישירה. כשאתה מביע תמיכה ולא שיפוטיות, המתבגר שלך ירגיש הרבה יותר נוח לשתף אותך במה שמדאיג אותו. הודע לו שהוא יכול לספר לך כל דבר, אפילו אם הוא כרוך בקשיים.
עקוב אחרי עקבות – הערכת התקדמות
הצע להעריך את ההתקדמות של השיחות. זה יכול להיות באמצעות תחושת נוחות שהולכת ומתפתחת. התעניין בשאלות על איך הוא משפר את הכישורים החברתיים שלו עם חברים או המורים בבית הספר וטפח תחושת גאווה על מנת לעודד תנועה חיובית.
שאלות נפוצות:
- איך אני יכול להתחיל שיחה עם המתבגר שלי?
– התחל עם משהו קל ויומיומי, כמו יום הלימודים או התחביבים שלו.
- מה לעשות כשיש חוסר רצון לשוחח?
– נסה לעודד שיחה באמצעות פעילויות משותפות כמו משחקים או קבע פגישה עבור טיפול זוגי ומשפחתי נעמה רגב.
- איך אני יודע מה באמת מטריד אותו?
– תנסה להיות קשוב יותר להבעות הפנים והתגובות שלו, ולא רק למילים.
- האם עליי לנסות להבין את המוזיקה שלו?
– בהחלט! זה יכול להוות גשר מצוין לתקשורת.
- איך אני יכול לערוך שיחה על נושאים רגישים?
– בחר זמן מתאים, ונסח את הנושא בזהירות בהתאם למוצא השפה המשותפת.
- מה לעשות אם הוא מתגונן מדי?
– תנסה להרגע ולשדר לו שאתה שם רק כדי להזדהות ולהקשיב.
- האם אני יכול לשלב טכנולוגיה בשיחה?
– בטח! תשתף אותו בסרטונים או פודקאסטים שהוא אוהב.
- איך אני יכול לשפר את הקשר שלי איתו?
– תעשה מאמצים לפעולות משותפות ולפני הכל – הזמן המוקדש רק לו.
- איך אני יכול לדעת אם אני כבר שפכתי יותר מדי טיפים?
– הסתכל על תגובותיו. אם הוא מתכוון למשוך אותך, הפסק בזמן.
- מה לעשות אם אני מרגיש שהוא לא מקשיב לי?
– נסה להפוך את המערך לשיחה בצורה מהנה ומשעשעת יותר.
בתקופת גיל ההתבגרות, קפצו את הגבולות והובילו את המתבגרים לתקשורת בריאה, תומכת ומבוססת על הבנה הדדית. זכרו, החיבור ביניכם הוא מאגר לערכים, עקרונות ותחושות שיניבו פירות בעתיד.
